📞 Nummer gegen Kummer – Reden hilft. Immer.

Probleme gehören zum Leben – aber niemand muss damit allein sein.

Die Nummer gegen Kummer ist das größte telefonische Beratungsangebot für Kinder, Jugendliche und Eltern in Deutschland. Kostenlos, anonym und vertraulich.

Ein gemeinsames Projekt unter anderem mit dem Deutschen Kinderschutzbund.

🔹 Wichtige Anlaufstelle – bundesweit erreichbar

Seit 1980 bietet Nummer gegen Kummer e. V. qualifizierte Unterstützung bei allen Fragen, Sorgen und Krisen – täglich rufen rund 1.000 Kinder, Jugendliche und Eltern an.

Warum das wichtig ist:

Kummer isoliert. Ein Gespräch kann entlasten, neue Perspektiven eröffnen und sogar Leben retten. Egal ob große Krise oder „nur“ ein kleiner Zweifel – hier findet jede*r ein offenes Ohr.

💬 Angebote im Überblick

📱 Kindertelefon:

📞 116 111

Montag bis Samstag: 14–20 Uhr
Kostenlos & anonym
Ohne Anmeldung

✌️ Jugendtelefon

📞 0800 111 0 333

Montag bis Samstag: 14–20 Uhr
Kostenlos & anonym
Ohne Anmeldung

🧑‍💼 Elterntelefon:

📞 0800 111 0 550

Montag & Mittwoch & Freitag: 9–17 Uhr
Dienstag & Donnerstag: 9–19 Uhr
Beratung zu Erziehungsfragen, Familienproblemen, Überforderung
Kostenlos & anonym

💻 Online-Beratung (Text-Chat / Mail):

Sicher & verschlüsselt
Anmeldung erforderlich, aber anonym
Ideal, wenn Reden schwerfällt

🙌 Wer steckt dahinter?

Nummer gegen Kummer e. V. ist ein gemeinnütziger Verein mit Sitz in Wuppertal. Träger ist u. a. der Deutsche Kinderschutzbund. Die Telefon- und Onlineberatungen werden durch über 3.000 qualifizierte, geschulte und ehrenamtlich engagierte Menschen durchgeführt.
Kooperationspartner:

Deutsche Telekom AG – trägt alle Telefonkosten
Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ)

Nummer gegen Kummer ist Mitglied von Child Helpline International

🔐 Warum nutzen Menschen das Angebot?

Weil hier niemand bewertet oder verurteilt.
Weil die Hilfe niedrigschwellig ist – anonym, kostenlos, vertraulich.
Weil die Gespräche helfen – selbst wenn das Problem nicht sofort gelöst ist.

🧭 Deine Hilfe – unsere Botschaft

Ob Kind, Jugendlicher oder Elternteil: Ein Anruf genügt.
Denn: Kein Problem ist zu klein, um ernst genommen zu werden.

📌 Übersicht der Angebote

Zielgruppe	Nummer	Zeiten	Medium
Kinder	116 111	Mo–Sa 14–20 Uhr	Telefon & Online
Jugendliche	116 111	Mo–Sa 14–20 Uhr	Telefon & Online
Eltern	0800 111 0 550	Mo/Mi/Fr 9–17 Uhr, Di/Do 9–19 Uhr	Telefon

🧡 Unterstützt vom Deutschen Kinderschutzbund

Der Deutsche Kinderschutzbund setzt sich aktiv dafür ein, dass Kinder, Jugendliche und Familien nicht mit ihren Sorgen alleine bleiben.
Die Nummer gegen Kummer ist eines unserer zentralen Projekte zur frühzeitigen Hilfe, Prävention und Entlastung.